Fit sein mit traumhaft schönem Körpergefühl?   Warum Morgen ?!

Personal Training ist ein angeleitetes und damit schnell zum Ziel führendes Mittel, um erfolgreich und mit Spaß seinen Traumkörper zu erreichen. Abnehmen kann jeder... Aber ein Personal Trainer hilft, dies schnell, ohne zu leiden und dauerhaft zu erreichen!

Das Rad wird nicht neu erfunden!

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 Erfolgreiches Personal Training beinhaltet
immer  die folgenden Elemente:


Bedarfsgerechte Ernährung

"Abs are made in the kitchen"... Dies bedeutet gut zu essen. Oder um es genauer zu sagen... Es muss genug gegessen werden, um abzunehmen. Genug essen? Ja genau... Aber zugleich müssen die richtigen Lebensmittel gewählt werden, sodass einem Diäterfolg nichts im Wege steht!

Kluge Kontrolle

Unheimlich wichtig bei der Ernährung ist die richtige Kontrolle. Und dabei rede ich nicht (unbedingt) von der Gesundheit. Geht man eine Ernährung falsch an, führt dies zu einer schlechten Verbrennung und man steht sich selber beim Abnehmen im Weg!

Training, Training, Training

Ja.. der Erfolg des Programms liegt an der Ernährung, aber wenn wir ehrlich sind ist unser Ziel doch "Ich will mich besser fühlen!" Und eben dafür ist Sport essentiell.  Zudem stärkt und festigt Sport unser Bindegewebe, was in einer "Schönen Schale" zu einem schönen Kern resultiert 😉


Kommen wir jetzt zum wichtigsten Faktor für deinen Erfolg: Die Sympathie!

Das bedeutet, damit du dir ein besseres Bild von mir machen kannst,  stelle ich mich persönlich vor:

Video folgt in Kürze

Du willst mehr wissen?


Grundlegend kannst du dir vorstellen mit mir zusammen zu arbeiten?

Dann ist der erste Schritt mir zu schreiben!

KIick dafür zuerst auf den Button unter diesem Text!

Bekannt aus Vorträgen für:

Wichtiger als was ich sage,
 ist was andere sagen!


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Ich kann Darek nur weiterempfehlen!

Nachdem ich über die Jahre mit verschiedenen Trainern gearbeitet habe, kann ich sagen, dass Darek einer der besten ist! Mit ihm zu trainieren ist unheimlich motivierend und man hat das Gefühl, dass ihm wirklich wichtig ist, dass man Erfolg hat! Ich empfehle Darek daher jedem, der sich motivieren möchte und jedem, der Spaß beim Training haben möchte! Meiner Meinung nach ein großartiger Trainer!

Ayse Meren